Shendeti

Ushqimi i një diete të shëndetshme dhe të balancuar është një pjesë e rëndësishme e ruajtjes së shëndetit të mirë dhe mund t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë.

Kjo do të thotë të hahet një shumëllojshmëri ushqimesh në përmasa të drejta dhe të konsumoni sasinë e duhur të ushqimit dhe pijeve për të arritur dhe mbajtur një peshë të shëndetshme trupore.